50 gestes écologiques pour préserver notre planète

gestes écologiques

Saviez-vous que même des petits gestes écologiques du quotidien peuvent considérablement aider notre planète?

Comme nous en parlions dans notre définition du wellness, notre environnement représente une partie intégrante de notre quotidien et donc de notre bien-être. Notre société nous pousse constamment à la sur-consommation, et cela se répercute inévitablement sur la santé de notre planète. 

La préservation de l’environnement passe bien entendu par une voie politique, mais avant tout, elle nécessite une large prise de conscience de chacun d’entre nous, pour que nous agissions de manière responsable, durable et écologique au quotidien.

Même les petits gestes écologiques du quotidien ont un impact conséquent sur notre environnement. Ainsi, nous avons répertorié 50 gestes écologiques que vous pouvez mettre en pratique dès aujourd’hui afin de devenir un écocitoyen exemplaire.

Comme le disait Gandhi, « Soyons le changement que nous souhaitons voir dans le monde ».

Les gestes écologiques…à la maison

  1. réglez le thermostat de votre réfrigérateur à un niveau moyen et surveillez régulièrement sa température.
  2. favorisez les programmes à basse température pour votre lave-vaisselle et lave-linge.
  3. éteignez les lumières lorsque vous quittez une salle.
  4. évitez si possible le recours à un système de climatisation, utilisez plutôt un ventilateur.
  5. débranchez vos appareils électriques lorsque ceux-ci ne sont plus utilisés.
  6. privilégiez les ampoules à faible consommation et à longue durée.
  7. privilégiez les piles rechargeables.
  8. utilisez le plus que possible la lumière naturelle.
  9. régulez et programmez la température de votre maison. Le Code de la construction fixe la température moyenne des logements occupés à 19°C (hiver compris). Saviez-vous que 1°C de plus revient à 7 % de consommation en plus ? Sur une année entière, la différence est considérable !

Les gestes écologiques…sur votre lieu de travail

  1. réduisez votre besoin en papier, sauvez un arbre!
  2. amenez une gourde ou tasse de café, cela vous évitera d’utiliser des gobelets plastiques.
  3. utilisez les transports en commun.
  4. faites du co-voiturage avec vos collègues.
  5. utilisez l’imprimante du travail avec parcimonie.
  6. si votre lieu de travail ne recycle pas le papier, assurez-vous que cela soit mis en place.
  7. privilégiez les e-mails plutôt que des lettres écrites.
  8. débranchez et éteignez votre ordinateur lorsque vous avez fini de l’utiliser.

Les gestes écologiques…pendant vos courses (alimentation, fournitures…)

  1. achetez des produits locaux.
  2. réduisez votre consommation en viande.
  3. mangez des produits naturels Bio.
  4. achetez des produits d’occasion : occasion ne veut pas dire mauvaise qualité.
  5. utilisez des serviettes de table en tissu plutôt qu’en papier.

Les gestes écologiques…en gérant vos déchets

  1. faites le tri de vos déchets.
  2. recyclez le verre.
  3. faites votre compost.
  4. évitez absolument le gaspillage alimentaire: saviez-vous que chaque Français jette entre 20 et 30 kg de nourriture par an, soit 21% des aliments que nous achetons?
  5. évitez d’utiliser des sacs plastiques, et privilégiez des emballages biodégradables ou recyclables. Les sacs plastiques envahissent désormais la nature et les océans et deviennent un véritable problème pour notre environnement.

Les gestes écologiques…dans la salle de bain

  1. fermez le robinet lorsque vous vous brossez les dents.
  2. évitez les produits cosmétiques chimiques, optez pour des produits naturels.
  3. réduisez vos nombres de bains. Un bain consomme 2x plus d’eau qu’une douche.
  4. prenez des douches plus courtes.
  5. douchez-vous avec votre conjoint.

Les gestes écologiques…durant les tâches ménagères

  1. utilisez une corde à linge pour étendre vos vêtements.
  2. allez dans une station de lavage pour votre voiture plutôt que de le faire vous-même. Ces stations professionnelles ont souvent des systèmes de consommation d’eau plus efficaces et plus économes.
  3. optimisez l’usage de vos appareils ménagers.
  4. lorsque vous achetez vos appareils ménagers, optez pour ceux qui sont les moins énergivores.
  5. les nettoyants avec des labels écologiques se multiplient dans les magasins, convertissez-vous !
  6. faites réviser votre voiture par un garagiste pour vous assurer que celle-ci ne consomme pas plus que nécessaire : vous ferez aussi des économies !

Les gestes écologiques…pour la gestion de votre administratif

  1. utilisez des « e-billets » lorsque vous prenez le train ou l’avion.
  2. recevez et payez vos factures en ligne.
  3. recyclez tous vos papiers.
  4. annulez vos abonnements à des magazines et revues de presse et convertissez-vous aux abonnements en ligne.
  5. remplacez vos nombreux dossiers physiques (ils prennent de toute façon beaucoup trop de place !) par des dossiers électroniques. Ceux-ci peuvent être archivés sur le « cloud » et vous retrouverez l’information beaucoup plus rapidement.

Allez encore plus loin

  1. plantez un arbre tous les ans : c’est bon pour l’air et la terre.
  2. soyez actif dans une association écologique.
  3. faites don de vos vieux vêtements, ne les jetez pas !
  4. utilisez le covoiturage pour aller en vacances.
  5. faites pousser des plantes d’intérieur, pour une maison plus verte.
  6. parlez de vos habitudes écologiques à tous vos amis : lancez un mouvement dans votre quartier.
  7. prenez l’habitude de ramasser les déchets lorsque vous en voyez dans la rue, sur la plage, etc. Préservons notre planète !

À vous de jouer:

1. partagez vos astuces écologiques dans la section commentaire ci-dessous.
2. partagez ce message avec le plus grand nombre d’amis.
3. prenez des actions (même si ce n’est qu’une seule) dès aujourd’hui pour vivre de manière plus écologique.

La révolution écologique doit avoir lieu, qui d’autre que nous, citoyens, pour la démarrer?

Si vous souhaitez en savoir plus, voici quelques ressources en ligne très utiles :

La parole est à vous! Quels gestes écologiques faites-vous au quotidien? Comptez-vous mettre en pratique certains de ces gestes pour aider à la préservation de notre planète?

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