Le Reiki: Zoom sur une thérapie énergétique

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Parmi les médecines alternatives, le Reiki appartient aux thérapies spécialisées dans le soin énergétique. Comme le magnétisme ou la biokinergie, le Reiki appréhende l’individu dans son ensemble corps/esprit. Il aide à prévenir de nombreux troubles physiques ou psychologiques et reste un bon allié à la médecine allopathique car il aide le patient à accélérer le processus de guérison, sans toutefois le dispenser de suivre son traitement médical.

Le Reiki est une thérapie ancestrale et connue de longue date dans les pays d’Asie, en particulier le Japon qui en est le berceau, mais l’on constate un engouement de plus en plus répandu dans de nombreux pays occidentaux pour cette médecine douce. Dans certains pays, elle est même exercée dans les hôpitaux, comme compléments aux soins médicaux.

Présentation de la thérapie Reiki

En japonais, « Rei » signifie « esprit » et « Ki » désigne « l’énergie ». La technique du Reiki a été remise au goût du jour à la fin du 19ème siècle, bien que l’on pense qu’elle existât bien avant. C’est par les recherches poussées et la patience doublée d’une certaine ascèse, de Mikao Usui, professeur de théologie à Kyoto, que l’on doit de pouvoir accéder aujourd’hui à cette thérapie. Il a formé des maîtres qui, à leur tour, ont transmis leurs connaissances.

L’énergie peut être difficile à comprendre pour certains mais nous allons expliquer de quoi il s’agit. Nous n’avons pas seulement un corps physique, visible à l’œil nu, mais nous sommes entourés d’un halo énergétique qui se constitue de plusieurs autres corps qui se superposent et que l’on trouve sous la dénomination : corps astral, corps causal, etc. Autour de nous, tout est énergie : les animaux, les plantes, etc. ont tous un champ d’énergie autour d’eux.

Selon les cas, le champ énergétique ne vibre pas au même niveau. Une personne malade, au système immunitaire affaibli, aura également des vibrations plus lentes au niveau énergétique. Mais ceci est valable aussi pour nos pensées. Une personne gaie et en harmonie avec les autres, aura des vibrations plus rapides qu’une personne aigrie et agressive envers ses semblables. Revenons à notre thérapie.

Outre ce champ énergétique, nous disposons de « centres d’énergie » (chakras) qui vibrent dans des zones corporelles spécifiques. L’énergie du Reiki équilibre en douceur les chakras et le champ énergétique qui entoure le corps. Lorsqu’on se sert du Reiki pour soi ou pour une autre personne, on va capter l’énergie environnante pour la rediriger ensuite, grâce à ses mains, vers la personne à traiter. Le thérapeute, si l’on peut s’exprimer ainsi, est en fait, un catalyseur de l’énergie.

L’énergie est dirigée vers les centres énergétiques qui subissent des blocages. Ces blocages peuvent être d’ordre physique, émotionnels, psychiques… Il demeure néanmoins important que la personne qui reçoit le Reiki soit réceptive et en confiance et qu’elle désire profondément voir son problème résolu. Les centres énergétiques (chakras) sont au nombre de 7 pour ce qui est des centres principaux, car il existe aussi des points énergétiques secondaires que l’on trouvera par exemple sur les jambes, les pieds, les bras, les mains…Ces points, sont également utilisés en shiatsu et acupuncture. Chaque centre énergétique renvoie à un organe physique, émotionnel, psychologique.

Déroulement d’une séance de Reiki

Si vous avez trouvé votre thérapeute, assurez-vous que vous vous sentez bien avec cette personne et que le « courant » passe. Comme toute thérapie, la confiance est primordiale pour que le soin soit optimal. Lors de la séance, vous serez allongé sur une table de massage, habillé. On vous demandera juste de désajuster ce qui peut entraver la circulation et d’ôter vos chaussures. Pour les personnes âgées, mais aussi pour les personnes qui ne souhaitent pas s’allonger pour convenance personnelle, qu’elles se rassurent : un soin Reiki peut parfaitement se faire dans un fauteuil ou sur une chaise.

Le thérapeute applique les mains directement sur le corps de la personne, mais si vous n’êtes pas à l’aise, il pourra faire le soin en ayant les mains légèrement au-dessus du corps, l’énergie est perceptibles à quelques centimètres. En partant de la tête, il descend progressivement jusqu’aux pieds et s’arrête parfois plus longuement lorsqu’il sent un blocage ou nœud énergétique quelque part. Pendant ce temps, vous êtes détendu, peut-être écoutez-vous une musique douce en fond. Si vous vous endormez, ne vous en faites pas car cela peut arriver, la décontraction totale amenant parfois le corps à sommeiller.

A la fin de la séance, vous vous sentirez parfaitement relaxé et paisible. Votre thérapeute vous demandera peut-être vos impressions, votre ressenti, mais ne vous forcera pas si vous voulez garder cela pour vous.

Les effets bénéfiques du Reiki

Le Reiki est excellent pour améliorer la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire, combattre le stress, améliorer la qualité du sommeil, se sentir en meilleure forme et plus serein de façon générale.

Vous pourrez facilement apprendre et exercer la technique pour vous-même et pour vos proches. Par exemple, si vous savez faire un auto-traitement, et si vous souffrez d’insomnies, faire une petite séance de Reiki le soir avant de s’endormir est excellent pour s’endormir vite et paisiblement. Outre l’aspect thérapeutique, il faut ajouter que le Reiki repose sur cinq préceptes ancestraux qui sont enseignés à tous les thérapeutes : ces préceptes permettent de ne pas oublier que la bonne santé, passe aussi par ce que les bouddhistes appellent l’attitude juste.

1. Juste aujourd’hui ne te mets pas en colère ;
2. Juste aujourd’hui ne te fais pas de soucis ;
3. Aie de la gratitude envers tes parents, tes aînés, tes professeurs ;
4. Vis ta vie avec honnêteté ;
5. Soit bienveillant envers tout ce qui vit.

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4 COMMENTAIRES

  1. Merci pour cet article 🙂 ! Je suis initiée Reiki niveau I mais pour l’instant je ne m’étais jamais penchée sur l’énergie (ce que vous appelez corps astral, corps causal, …). Je vais y remédier ;-).

  2. Bonjour,

    Merci pour cet article ludique, claire et accessible pour tous dans ses descriptions.

    Je suis Thérapeute et Maitre/Enseignante Reiki et apprécie la description simple que vous arrivez à en faire en si peu de ligne. Cependant depuis quelques temps je n’introduit plus trop la notion des chakras car traditionnellement Mikao USUI n’en parlait pas comme cela.

    Belle continuation à votre site

  3. Merci pour cet article avec de bonnes explications, claires et compréhensibles. Nous pratiquons et transmettons depuis 10 ans des initiations en Bourgogne avec toujours autant de plaisir. Meilleures pensées.

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